Description
കരോട്ടിനോയിഡുകൾ, വിറ്റാമിൻ ഇ തുടങ്ങിയ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ മത്തങ്ങയിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾക്ക് വീക്കം കുറയ്ക്കാനും ദോഷകരമായ ഫ്രീ റാഡിക്കലുകളിൽ നിന്ന് നിങ്ങളുടെ കോശങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കാനും കഴിയും. അതുകൊണ്ടാണ് ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് പല രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നത്. മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ ശരീരത്തിന് മൊത്തത്തിൽ വളരെ ആരോഗ്യകരമാണ്, അതിൽ ഉയർന്ന മഗ്നീഷ്യം, സിങ്ക്, മറ്റ് ധാതുക്കൾ, ആരോഗ്യകരമായ ഒമേഗ 3 എന്നിവയും ചില പഠനങ്ങളും ഇത് കണ്ടെത്തി. പ്രമേഹ വിരുദ്ധ. മഗ്നീഷ്യത്തിന്റെ ഏറ്റവും മികച്ച പ്രകൃതിദത്ത സ്രോതസ്സുകളിൽ ഒന്നാണ് മത്തങ്ങ വിത്തുകൾ.
Reviews
There are no reviews yet.