ചിയ വിത്തുകൾ
Rs.229.00 – Rs.539.00
ചിയ വിത്തുകൾ പോഷകഗുണമുള്ളതും സമീകൃതാഹാരത്തിന്റെ ഭാഗവുമാണ്. ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമായ നാരുകളും ഇവയിൽ കൂടുതലാണ്. ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ചിയ വിത്തുകൾ ട്രൈഗ്ലിസറൈഡുകൾ, മൊത്തം, എൽഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ എന്നിവ കുറയ്ക്കാനും എച്ച്ഡിഎൽ കൊളസ്ട്രോൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും. ഇഫക്റ്റുകൾ സ്ഥിരീകരിക്കാൻ ഇതിനെക്കുറിച്ച് കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണ്.
Chia seeds are nutritious and can be part of a balanced diet. They are high in fiber and PUFAs, which are important for health. Some research suggests that chia seeds may help lower triglycerides, total and LDL cholesterol, and increase HDL cholesterol. More research on this is necessary to confirm the effects.
Reviews
There are no reviews yet.