തേൻ തുളസിയുടെ ആരോഗ്യപരമായ ഗുണങ്ങൾ

പരമ്പരാഗതമായി നമ്മൾ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നഒന്നാണ് തേൻ തുളസി ആയൂർവേദ ചികിത്സകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ആയുർവേദത്തിലും ഇന്ത്യയിലെ ഹിന്ദുക്കളുടെ ഭവനത്തിലും തുളസിക്ക് പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇത് ഹിന്ദുക്കൾ പവിത്രമായി കണക്കാക്കുകയും അവർ ആരാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഹൃദയം, കരൾ, ചർമ്മം, വൃക്ക തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ തുളസി വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.അതിനാൽ, തുളസിയെ ‘ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ രാജ്ഞി’ എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

തുളസി ഇലകളിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ എന്നിവയും കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, പൊട്ടാസ്യം തുടങ്ങിയ ധാതുക്കളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇതിൽ  നല്ല അളവിൽ പ്രോട്ടീനും ഫൈബറും ഉണ്ട്.

തുളസിയിൽ വിറ്റാമിൻ സി, സിങ്ക് എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. ഇത് സ്വാഭാവിക പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കുന്നതിനൊപ്പം അണുബാധകളെ തടയുന്നു. വൈവിധ്യമാർന്ന അണുബാധകളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്ന ധാരാളം ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആൻറി വൈറൽ, ഫംഗസ് വിരുദ്ധ ഗുണങ്ങൾ ഇതിലുണ്ട്. തുളസി ഇലകളുടെ സത്തിൽ ടി ഹെൽപ്പർ സെല്ലുകളും നാച്ചുറൽ കില്ലർ സെല്ലുകളുടെ പ്രവർത്തനവും വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

തേനിന്റെ  ഔഷധ പ്രാധാന്യത്തെയും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെയും ആയുർവേദം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പ്രകൃതിയുടെ സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക്കായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.പോഷകങ്ങൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, രോഗശാന്തി സംയുക്തങ്ങൾ എന്നിവ തേനിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.പുഷ്പങ്ങളിൽ നിന്ന് അമൃത്, കൂമ്പോള, റെസിൻ എന്നിവ ശേഖരിക്കുന്ന തേനീച്ചകളുടെ ആൽക്കെമി ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച തേൻ ഈർപ്പം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും വാർദ്ധക്യത്തെ ചെറുക്കാനും ബാക്ടീരിയകളോട് പോരാടാനും സഹായിക്കും.അൾസർ, മറ്റ് ബാക്ടീരിയ ഗ്യാസ്ട്രോഇന്റസ്റ്റൈനൽ ഡിസോർഡേഴ്സ് എന്നിവ കുറയ്ക്കാൻ തേൻ സഹായിക്കുന്നു.

തേൻ തുളസിയിൽ  ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, അതുകൊണ്ട്  ഇത് പലതരം രോഗങ്ങളെയും വൈകല്യങ്ങളെയും സുഖപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ഹൃദ്രോഗത്തിന്റെ  അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. ചുമയ്ക്കും ജലദോഷത്തിനും ചികിത്സിക്കാൻ തുളസി തേൻ ഉപയോഗിക്കുന്നു.വരണ്ട ചുമ നിയന്ത്രിക്കാനും തേൻ തുളസി സഹായിക്കുന്നു.

തുളസിയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഫൈറ്റോകെമിക്കലുകൾക്ക് ശക്തമായ ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ് ഗുണമുണ്ട്. ചർമ്മം, കരൾ, ഓറൽ , ശ്വാസകോശ അർബുദം എന്നിവയിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കാൻ അവ സഹായിക്കുന്നു.

ചർമ്മത്തിലെ പാടുകളും മുഖക്കുരുവും  നീക്കം ചെയ്യാൻ തുളസി സഹായിക്കുന്നു. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാൽ സമ്പന്നമായതിനാൽ  അകാല വാർദ്ധക്യം തടയാൻ സഹായിക്കുന്നു. മുടിയുടെ വേരുകളെ തുളസി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു, അങ്ങനെ മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുന്നു.തുളസിയുടെ ആന്റിഫംഗൽ ഗുണങ്ങൾ ഫംഗസ്, താരൻ എന്നിവയുടെ വികസനം തടയുന്നു.

അതിനാൽ,  തേൻ തുളസി അങ്ങേയറ്റം ഉപയോഗപ്രദമാണ്.  തേൻതുളസി  ശക്തമായ പ്രതിരോധശേഷി നൽകുകയും ആരോഗ്യവാനായ ഒരാളെ വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് എനർജി ബൂസ്റ്ററും പല രോഗങ്ങൾക്കും പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരവുമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ സമ്മർദ്ദ നില കുറയ്ക്കാനും ഉത്കണ്ഠ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു. കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും പ്രയാഭേദമന്യേ തേൻ തുളസി എല്ലാവർക്കും ഉപയോഗിക്കാവുന്നതാണ്.