Malayalam

നെല്ലിക്ക പലപ്പോഴും നാം വിലകുറച്ച് കാണുന്ന ഒരു ഫലമാണെന്ന് പറഞ്ഞാൽ അതിൽ തെറ്റില്ല. ഇതിന് കയ്പ്പും മധുരവും പുളിയും ചേർന്ന ഒരു പ്രത്യേക രുചിയാണുള്ളത്. അത് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാകണമെന്നില്ല. എന്നാൽ ഈ എളിയ ഫലത്തിന്റെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ വളരെ വലുതാണ്. വിറ്റാമിൻ സിയുടെ ഏറ്റവും സമ്പന്നമായ പ്രകൃതിദത്ത ഉറവിടമാണ് നെല്ലിക്ക. കൂടാതെ, വേണ്ട അളവിൽ ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം, ടാന്നിസ്, ഫോസ്ഫറസ് എന്നിവയും ഇതിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ജലദോഷം, പ്രമേഹം, അർബുദം, വന്ധ്യത എന്നിവപോലും ചികിത്സിക്കാൻ ആയുർവേദത്തിൽ ഇത് വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. …

ഇടതൂർന്ന മുടിക്ക് നെല്ലിക്കാപ്പൊടിRead More

It has extra moisturizing properties that nourishes and regulates sagging skin by increasing the blood circulation. Papaya gel moisturizer, water-based are lightweight, refreshing and actually absorb into your skin on those inevitable hot, muggy days. The enzyme papain in papaya acts as a strong skin exfoliator and removes the dead cells, which can make the face …

Benefits of Papaya Face Gel?Read More

വൈറ്റമിൻ സി ധാരാളമടങ്ങിയിട്ടുള്ള വെള്ളരിക്ക ചർമത്തിന് ഫ്രഷ്നസും നൽകുകയും കരുവാളിപ്പ്  അകറ്റുകയും ചെയ്യും. വെള്ളരിക്ക നീരിൽ ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ അലോവേര ജെൽ ചേർത്ത് മുഖത്തിടാം. ആഴ്ചയിൽ 3 തവണ ഉപയോഗിച്ചാൽ മികച്ച ഫലം ലഭിക്കയും ചെയ്യും. മുടികൊഴിച്ചില്‍ തടയാൻ വളരെ നല്ലതാണ് കറ്റാര്‍ വാഴ. കറ്റാർവാഴ ജെൽ, മുട്ടയുടെ വെള്ള എന്നിവ ചേർത്ത് തലയിൽ പുരട്ടുന്നത് മുടികൊഴിച്ചിൽ തടയാൻ സഹായിക്കും. മുടിക്ക് ചേര്‍ന്ന നല്ലൊരു പ്രകൃതിദത്ത കണ്ടീഷണറാണ് കറ്റാര്‍വാഴ. രാസവസ്തുക്കള്‍ അടങ്ങിയിട്ടില്ലെന്നതാണ് ഇതിന്റെ ഏറ്റവും വലിയ …

മുഖത്തിന്റെ തിളക്കം വീണ്ടെടുക്കാൻ അലോവേര – വെള്ളരിക്ക ജെൽRead More

മനുഷ്യരാശിക്ക് അറിയാവുന്ന ഏറ്റവും നല്ല ഔഷധമാണ് ആര്യ വേപ്പ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇത് ഔഷധമായി മാത്രമല്ല, പുരാതന കാലം മുതൽ ഫലപ്രദമായ സൗന്ദര്യ ഘടകമായും ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ചെടിയാണ്. ചില വേപ്പിൻ പേസ്റ്റിൽ മുഖത്ത് തേക്കുന്നത് സൗന്ധര്യ വർദ്ധകമായ ഫലങ്ങൾ ഉളവാക്കുന്നു, കൂടാതെ ആര്യ  വേപ്പിൻ  ഗുളികകൾ കഴിക്കുന്നത് പോലും വ്യക്തവും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മം ലഭിക്കുന്നതിനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ആര്യ വേപ്പിന് വ്യക്തിഗതമായി ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ ആർട്ടിക്കളിൽ ഞനാണ് നിങ്ങളുമായി പങ്കുവക്കുന്നത് …

ആര്യ വേപ്പ് ഫേസ്‌പാക്കിന്റെ ഗുണങ്ങൾRead More

ബർനിയാർഡ് മില്ലറ്റിന്റെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെ കുറിച് ഇന്ന് പലർക്കും അറിഞ്ഞുകൂടാ, ബാർനിയാർഡ് മില്ലറ്റുകൾ അഥവാ കുതിരവാലി.  ആഗോളതലത്തിൽ എല്ലായിടത്തും വളർത്തുകയും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയുന്ന ഒന്നാണ്. ബാർനിയാർഡ് മില്ലറ്റിന് ധാരാളം ഔഷധ ഉപയോഗങ്ങളുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ ആർട്ടികളിൽ ബർനിയാർഡ് മില്ലറ്റിന്റെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾആണ് നിങ്ങൾക്കായി പങ്കുവെക്കുന്നത്. ആയുർവേദത്തിൽ, ഇത് ചില രോഗങ്ങളുടെ ചികിത്സക്കായി ഉപയോഗിക്കുന്നു. ബർനിയാർഡ് മില്ലറ്റുകൾ വരള്‍ച, ചൂട്, പ്രതികൂല സാഹചര്യങ്ങൾ എന്നിവയെ വളരെ പ്രതിരോധിക്കും. കൂടാതെ, ഇവയിൽ ധാരാളം പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. …

ബർനിയാർഡ് മില്ലറ്റിന്റെ പ്രധാന ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾRead More

കൊഡോ മില്ലറ്റിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇന്ന് പലർക്കും അറിവില്ല, ലോകത്തിലെ പുരാതന ധാന്യങ്ങളിലൊന്നാണ് കോഡോ മില്ലറ്റ് അല്ലെങ്കിൽ വരാഗു. മില്ലറ്റ് തീർച്ചയായും അരിയെക്കാൾ മികച്ചതാണ്, ഗ്ലൂറ്റൻ ഫ്രീ, നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ്.  ധാരാളം പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമാണ് കൊഡോ മില്ല റ്റ് അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഈ ആർട്ടികളിൽ കൊഡോ മില്ലറ്റിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾആണ് വിശദികരിക്കുന്നത്. വരാഗു എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന ഈ ധാന്യം ഭക്ഷണത്തിലെ പോഷകങ്ങളുടെ  പ്രധാന ഉറവിടമാണ്. ഇതിൽ ഉയർന്ന പ്രോട്ടീൻ, കുറഞ്ഞ കൊഴുപ്പ്, കാർബോഹൈഡ്രേറ്റ്, …

കൊഡോ മില്ലറ്റിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾRead More

ഫുള്ളേഴ്സ് എർത്ത് എന്നും അറിയപ്പെടുന്ന മുൾട്ടാണി മിട്ടി ഇന്ത്യയിൽ കാലങ്ങളായി ചർമ്മപ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും തിളക്കമുള്ളതും കളങ്കമില്ലാത്തതുമായ ചർമ്മം നേടാനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. തലമുറകളായി കൈമാറിക്കൊണ്ടിരുന്ന ഒരു പഴയ ചർമ്മസംരക്ഷണ മാർഗമാണിത്. അതുകൊണ്ട് ഇന്നത്തെ ഈ ആർട്ടികളിൽ  മുൾട്ടാണി മീട്ടിയുടെ  മികച്ച 6 ഗുണങ്ങൾ ആണ് വിശധികരിക്കുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ശുദ്ധീകരിക്കാനും അഴുക്ക് പുറംതള്ളാനും ചർമ്മത്തെ  പോഷിപ്പിക്കാനും ഉള്ള ഒരു മികച്ച ഏജന്റാണ് മുൾട്ടാനി മിട്ടി. എണ്ണ, അഴുക്ക്, വിയർപ്പ്, മാലിന്യങ്ങൾ എന്നിവ ഫലപ്രദമായി ആഗിരണം ചെയ്യുന്ന സജീവ ഘടകങ്ങളുണ്ട്, …

മുൾട്ടാണി മീട്ടിയുടെ മികച്ച 6 ഗുണങ്ങൾRead More

തേൻ പാരമ്പരഗതമായി നമ്മൾ  ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒന്നാണ്. കൂടാതെ വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഔഷധ ഗുണങ്ങളും തേനിനുണ്ട് പ്രേതെകിച്ചും വയനാടൻ കാട്ടു തേനിനു. ആയുർവേദങ്ങളിൽ  ഇത് മുറിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സക്കായിയും മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും മറ്റുമായി  ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിൽ പലതും അസംസ്കൃത, അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത, തേനിൻറെ  പ്രത്യേകതയാണ്. കടകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന മിക്ക തേനും പാസ്ചറൈസ് ചെയ്തതാണ്, അങ്ങനെ ചെയുമ്പോൾ പ്രയോജനകരമായ പല പോഷക ഗുണങ്ങളും നശിച്ചു പോകുന്നു.അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇന്നത്തെ ഈ ആർട്ടികളിൽ വയനാടൻ കാട്ടു …

വയനാടൻ കാട്ടു തേനിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾRead More

ആരോഗ്യമുള്ള, നീളമുള്ള മുടിയ്ക്കുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ പ്രതിവിധിയാണ് ഷിക്കാക്കായ് പൊടി.  സാധാരണയായി ‘ഹെയർ-ഫ്രൂട്ട്’ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും താരൻ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഷിക്കകായ് പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങളും തലമുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 5 വ്യത്യസ്ത വഴികളുമാണ് ഈ ബ്ലോഗിൽ നിങ്ങൾക്കായി വിവരിക്കുന്നത്. പുരാതന കാലം മുതൽ, ഈ സോപ്പ് പോഡുകൾ പ്രകൃതിദത്ത സർഫാക്ടന്റാണ്, തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കാനും മുടി വേരുകളിൽ നിന്ന് ശക്തിപ്പെടുത്താനും, ചൊറിച്ചിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച,  …

ഷിക്കകായ് പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങളും തലമുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 5 വ്യത്യസ്ത വഴികളുംRead More

ആയുർവേദത്തിലും മറ്റും വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് ഉലുവ. ഇത് ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ ഒരു സാധാരണ ചേരുവയാണ്, പലപ്പോഴും ഒരു അനുബന്ധമായി എടുക്കുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യത്തിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ആർട്ടിക്കിൾ  ഉലുവപ്പൊടിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഉലുവയ്ക്ക് വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ്. ഉലുവയ്ക്ക് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, വൈറൽ അണുബാധ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം …

ഉലുവപ്പൊടിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾRead More