Blog

തേൻ പാരമ്പരഗതമായി നമ്മൾ  ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ഒന്നാണ്. കൂടാതെ വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ഔഷധ ഗുണങ്ങളും തേനിനുണ്ട് പ്രേതെകിച്ചും വയനാടൻ കാട്ടു തേനിനു. ആയുർവേദങ്ങളിൽ  ഇത് മുറിവുകൾക്കുള്ള ചികിത്സക്കായിയും മരുന്നുകൾ ഉണ്ടാക്കാനും മറ്റുമായി  ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഈ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളിൽ പലതും അസംസ്കൃത, അല്ലെങ്കിൽ പാസ്ചറൈസ് ചെയ്യാത്ത, തേനിൻറെ  പ്രത്യേകതയാണ്. കടകളിൽ നിന്നും ലഭിക്കുന്ന മിക്ക തേനും പാസ്ചറൈസ് ചെയ്തതാണ്, അങ്ങനെ ചെയുമ്പോൾ പ്രയോജനകരമായ പല പോഷക ഗുണങ്ങളും നശിച്ചു പോകുന്നു.അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇന്നത്തെ ഈ ആർട്ടികളിൽ വയനാടൻ കാട്ടു …

വയനാടൻ കാട്ടു തേനിന്റെ അത്ഭുതകരമായ ഗുണങ്ങൾRead More

ആരോഗ്യമുള്ള, നീളമുള്ള മുടിയ്ക്കുള്ള ശക്തമായ ആയുർവേദ പ്രതിവിധിയാണ് ഷിക്കാക്കായ് പൊടി.  സാധാരണയായി ‘ഹെയർ-ഫ്രൂട്ട്’ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇത് മുടി വളർച്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ കുറയ്ക്കുകയും താരൻ നിയന്ത്രിക്കുകയും ചർമ്മരോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഷിക്കകായ് പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങളും തലമുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 5 വ്യത്യസ്ത വഴികളുമാണ് ഈ ബ്ലോഗിൽ നിങ്ങൾക്കായി വിവരിക്കുന്നത്. പുരാതന കാലം മുതൽ, ഈ സോപ്പ് പോഡുകൾ പ്രകൃതിദത്ത സർഫാക്ടന്റാണ്, തലയോട്ടി വൃത്തിയാക്കാനും മുടി വേരുകളിൽ നിന്ന് ശക്തിപ്പെടുത്താനും, ചൊറിച്ചിൽ നിന്ന് ആശ്വാസം നൽകാനും ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച,  …

ഷിക്കകായ് പൊടിയുടെ ഗുണങ്ങളും തലമുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനുള്ള 5 വ്യത്യസ്ത വഴികളുംRead More

ആയുർവേദത്തിലും മറ്റും വളരെക്കാലമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു ഔഷധമാണ് ഉലുവ. ഇത് ഇന്ത്യൻ വിഭവങ്ങളിൽ ഒരു സാധാരണ ചേരുവയാണ്, പലപ്പോഴും ഒരു അനുബന്ധമായി എടുക്കുന്നു. ഈ ഔഷധസസ്യത്തിന് ധാരാളം ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുണ്ട്. ഈ ആർട്ടിക്കിൾ  ഉലുവപ്പൊടിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നു. കൂടുതൽ ഗവേഷണം ആവശ്യമാണെങ്കിലും, ചില പഠനങ്ങൾ കാണിക്കുന്നത് ഉലുവയ്ക്ക് വിവിധ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ട് എന്നതാണ്. ഉലുവയ്ക്ക് പ്രമേഹം, ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ, ഉയർന്ന രക്തസമ്മർദ്ദം, ബാക്ടീരിയ, ഫംഗസ്, വൈറൽ അണുബാധ എന്നിവയുടെ സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും മുടിയുടെ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് പരിഹാരം …

ഉലുവപ്പൊടിയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾRead More

നൂറ്റാണ്ടുകളായി, നമ്മുടെ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ സംരക്ഷണത്തിന് ചണ  വിത്തുകൾ സഹായിക്കുന്നുണ്ട്. ഇപ്പോൾ, ചണ വിത്തുകൾ ഒരു “സൂപ്പർ ഫുഡ്” ആയി ഉയർന്നുവരുന്നു, കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയ ഗവേഷണങ്ങൾ ഇവയുടെ  ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങളെ  ക്കുറിച്ച് വാചാലരാക്കുകയാണ് അതുകൊണ്ട് തന്നെ  ചണ വിത്തിന്റെ  ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ   ഈ ലേഖനത്തിൽ ഞങ്ങൾ വിശദീകരിക്കുന്നുണ്ട്. ഫ്ളാക്സ് സീഡുകൾ ആകൃതിയിൽ  എള്ള് നു  സമാനമാണ്, പക്ഷേ അവയുടെ വലിപ്പം അല്പം വലുതാണ്. സാങ്കേതികമായി അവ ധാന്യമല്ലെങ്കിലും അവയുടെ വിറ്റാമിൻ, മിനറൽ പ്രൊഫൈൽ, ഫൈബർ ഉള്ളടക്കം, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റ്, …

ചണ വിത്തിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾRead More

ഈയിടെയായി അമിതവണ്ണം ഇന്ത്യയിൽ ഒരു വലിയ ആരോഗ്യ പ്രശ്നമായി മാറിയിട്ടുണ്ട്, നിരവധി ആളുകളെ  ഇത് ബാധിക്കുന്നു. അമിതവണ്ണമുള്ളത് ഹൃദയ സംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ, 2 തരം പ്രമേഹം, വീക്കം സംബന്ധമായ രോഗങ്ങൾ, വൃക്ക പ്രശ്നങ്ങൾ, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ തുടങ്ങിയ ഒന്നിലധികം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. കൂടാതെ, അമിതഭാരമുള്ള പ്രശ്നം നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ സാധാരണ ലഘുഭക്ഷണത്തിനുപകരം ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങൾ എന്തിനാണ് കഴിക്കേണ്ടതെന്ന് ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ചിന്തിച്ചേക്കാം. ഉണങ്ങിയ പഴങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരമായ പോഷകങ്ങൾ …

ശരീരഭാരം കുറക്കുന്നതിനും ഡൈറ്റിനും സഹായിക്കുന്ന മികച്ച 3 ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സ്.Read More

പ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കുന്നതിനു സഹായിക്കുന്ന പ്രകൃതിദത്തമായ ചേരുവകളാണ് മഞ്ഞൾ തേൻ, തേൻ തുളസി,തേൻ കരിഞ്ജീരകം എന്നിവ ഇതിൽ മൂന്നിലും അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ഒന്നാണ് തേൻ. തേൻ നമ്മുടെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുക മാത്രമല്ല രോഗപ്രതിരോധശേഷി  വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിൽ  പ്രധാന പങ്കുവഹിക്കുകയും ചെയുന്നുണ്ട്. എന്നാൽ  ഇതിൽ ചുരുങ്ങുന്നില്ല തേനിൻറെ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ, തേനിന്റെ  ഔഷധ പ്രാധാന്യത്തെയും അതിന്റെ രോഗശാന്തി ഗുണങ്ങളെയും ആയുർവേദം പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. പ്രകൃതിയുടെ സ്വാഭാവിക ആൻറിബയോട്ടിക്കായി വിളിക്കപ്പെടുന്ന ഇതിന് ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, വിരുദ്ധ ബാഹ്യാവിഷ്ക്കാര ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടെന്ന് അറിയപ്പെടുന്നു.പോഷകങ്ങൾ, ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകൾ, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, രോഗശാന്തി …

രോഗപ്രതിരോധാശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന 3 പ്രകൃതിദത്ത ചേരുവകകൾRead More