Cashew nuts are nutrient-dense and rich in the healthy fats, proteins, essential vitamins, and minerals needed for healthy functioning of the body. Having a few cashew nuts every day may help reduce blood pressure, aid weight loss, and prevent cardiac diseases. Cashews are low in sugar and rich in fiber,…
നെല്ലിക്ക, സാധാരണയായി അംല എന്നറിയപ്പെടുന്നു, പോഷകങ്ങളുടെ ശക്തികേന്ദ്രമാണ് നെല്ലിക്കാപൊടി എന്നതിൽ സംശയം ഒന്നുംതന്നെ ആർക്കും ഉണ്ടാകില്ല . മധുരവും പുളിയും കടുപ്പമുള്ളതും കയ്പേറിയതുമായ രുചികളുടെ അസാധാരണമായ ബാലൻസാണ് ഇത്.വിറ്റാമിൻ സി, ഇരുമ്പ്, കാൽസ്യം എന്നിവയുടെ സമ്പന്നമായ സ്രോതസ്സായ നെല്ലിക്കാപൊടി ആരോഗ്യ നിധിയാണ്. മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും ധാരാളം സൗന്ദര്യ ഗുണങ്ങൾ ഇത് വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ആൻറി ഓക്സിഡൻറുകൾ നിറഞ്ഞ ഒരു പ്രത്യേക പഴമാണ് നെല്ലിക്ക, കോശങ്ങളുടെ കേടുപാടുകൾ കുറയ്ക്കുന്നതിന് ഫലപ്രദമാണ്, ഇത്…
Indian gooseberry, commonly known as amla, is undoubtedly a powerhouse of nutrients. It is an uncommon balance of sweet, sour, pungent and bitter flavours. Being a very rich source of Vitamin C, iron and calcium, amla powder is a health treasure. It also offers a number of beauty benefits for…
ആയുർവേദ ചികിത്സകൾകായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഔഷധ ഗുണമുള്ള ഒന്നാണ് കരിഞ്ജീരകം. കുടൽ പുഴുക്കളെ ചികിത്സിക്കാൻ ഇവ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്, ദഹനസംബന്ധമായ പ്രശ്നങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു, കൂടാതെ ആസ്ത്മ, ബ്രോങ്കൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയ്ക്കുന്നതിനും റൂമറ്റോയ്ഡ് ആർത്രൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കുന്നതിനും ഉപയോഗിക്കുന്നു. വിത്തുകൾ മുലയൂട്ടുന്നതിനെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുമെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു, ഇത് ആർത്തവ, പ്രസവാനന്തര പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ചരിത്രപരമായി, തലവേദന, പല്ലുവേദന, മൂക്കൊലിപ്പ്, കുടൽ വിരകൾ എന്നിവയ്ക്ക് കരിഞ്ജീരകം ഉപയോഗിക്കുന്നു. “പിങ്ക് ഐ” (കൺജങ്ക്റ്റിവിറ്റിസ്), അണുബാധയുടെ പോക്കറ്റുകൾ…
Black cumin is one of the most widely used Ayurvedic remedies, They are commonly used to treat intestinal worms and are said to relieve digestive troubles. The seeds and oil are also used for inflammation and are employed to reduce asthma and bronchitis symptoms and to treat rheumatoid arthritis. The…
പരമ്പരാഗതമായി നമ്മൾ ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നഒന്നാണ് തേൻ തുളസി ആയൂർവേദ ചികിത്സകളിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണിത്. ആയുർവേദത്തിലും ഇന്ത്യയിലെ ഹിന്ദുക്കളുടെ ഭവനത്തിലും തുളസിക്ക് പ്രത്യേക സ്ഥാനമുണ്ട്. ഇത് ഹിന്ദുക്കൾ പവിത്രമായി കണക്കാക്കുകയും അവർ ആരാധിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.ഹൃദയം, കരൾ, ചർമ്മം, വൃക്ക തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളിൽ നിന്നും നമ്മുടെ ശരീരത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിൽ തുളസി വളരെ ഫലപ്രദമാണെന്ന് തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.അതിനാൽ, തുളസിയെ ‘ഔഷധസസ്യങ്ങളുടെ രാജ്ഞി’ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. തുളസി ഇലകളിൽ വിറ്റാമിൻ എ, സി, കെ എന്നിവയും കാത്സ്യം,…
Honey Tulsi is one of the traditional Ayurvedic Medicine. Tulsi has a special place in Ayurveda as well as the home of Hindus in India. It is considered sacred by Hindus and worshipped by them.Tulsi has proved to be highly effective in protecting our body from various infections and diseases…
കോവിഡ് 19 പോലുള്ള മാരക പകര്ച്ചവ്യാധിയുള്ള ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ അതും വസിക്സിൻ ഒന്നും കണ്ടുപിടിക്കാതെ ഇത്തരം ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ നമ്മൾ എല്ലാവരും സ്വയം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ ആവശ്യകത കൂടുതൽ ആണ്, അതിനാവശ്യമായ ഒന്നാണ് പ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ അത്തരം ഒന്നാണ് മഞ്ഞൾ തേൻ. മഞ്ഞൾ തേൻ ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളും വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു പ്രധാനമായും രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്ധിപ്പിക്കാന് ഇത് സഹായിക്കുന്നു. ഇന്ത്യ സ്വദേശിയായ മഞ്ഞൾ, കറി പാചകത്തിനുള്ള ഒരു സാധാരണ…
In this time period of deadly epidemics like Kovid 19, we all need to protect ourselves in such a situation without even finding a vaccine. turmeric and honey as they offer a multitude of health benefits. It mainly helps in boosting the immune system.Turmeric, a plant native to India, may…
നമ്മൾ എല്ലാവരും നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ കാര്യത്തിൽ അതീവ ശ്രെദ്ധലുകൾ ആണ് ,പ്രത്യാകിച്ചും ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ,കുഞ്ഞുങ്ങൾക് കൊടുക്കുവാൻ കഴിയുന്ന 5 പ്രകൃതിദത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുക് നോക്കാം : കൂവപൊടി കുന്നംകായ പൊടി നവധാന്യം പൊടി നവര അരിപ്പൊടി റാഗി പൊടി തുടങ്ങി ആരോഗ്യകാരമായ ഭക്ഷണങ്ങൾ നമ്മുടെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക് എങ്ങനെയല്ലാം പ്രയോജനകരം ആകുന്നു അന്ന് നമ്മുക് നോക്കാം കൂവപൊടി കുഞ്ഞുങ്ങൾക് കൊടുക്കാവുന്ന ഉത്തമമായ അന്നജമാണ് കൂവ പൊടി, ഇത് അമ്മയുടെ പാലിന് പകരമായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നു.…
